Wirbelnde Blätter, kühle Luft, tanzende Schneeflocken – gut eingepackt kann schon ein kleiner Spaziergang zum großartigen Erlebnis werden. Ist Ihr Kind schon im Gummistiefel-Alter, sorgt jede noch so kleine Pfütze für Begeisterung. Und eine klitzekleine Schneeballschlacht geht auch schon mit den Kleinen.
Einmal täglich raus an die Luft.
Versuchen Sie mit Ihrem Kind jeden Tag mindestens einmal an die frische Luft zu gehen. Das fördert nicht nur die Durchblutung und stärkt das Immunsystem, es bringt auch reichlich Spaß. Schmuddelwetter muss kein Hinderungsgrund sein. Mit der richtigen Kleidung finden es Kinder oft richtig spannend, wenn es pfeift, stürmt und es der Regen prasselt.
Tipps für draußen bei Kälte und Regen
• Achten Sie auf warme und wasserabweisende Kleidung
• Setzen Sie auf die ""Zwiebeltechnik"": Ziehen Sie Ihrem Kind mehrere Kleidungsstücke übereinander an. Das bewährt sich gerade bei längeren Ausflügen. Wenn Sie einer kleinen Pause im Warmen machen, z B. in einem Café, können Sie die Kleidung Stück für Stück wieder ausziehen.
• Gesicht und Händchen Ihres Lieblings brauchen Schutz. Die empfindliche Babyhaut wird z. B. durch Bübchen Wind & Wetter Creme optimal geschützt und gepflegt. Für die zarten und empfindlichen Lippen empfiehlt sich der Bübchen Baby Lippenbalsam.
• Kalte Luft macht Appetit. Packen Sie bei Ihren Herbst- oder Winterausflügen immer ein bisschen gesunden Reiseproviant ein.
Frische Luft ist auch drinnen wichtig.
Lüften Sie im Herbst und Winter regelmäßig. Gegen trockene Heizungsluft helfen Wasserverdunster oder einfach feuchte Tücher, die Sie über die Heizung hängen. Sie erfüllen den gleichen Zweck. Falls Sie einen Luftfeuchtigkeitsmesser haben: 50 bis 70 % sind optimal.
Wenn das Wetter einmal so gar nicht zum Rausgehen ist: Ein Familiennachmittag bei Tee oder heißem Saft, Keksen, Winterobst und Vorlesegeschichten ist für alle schön.
