Als Schwangere brauchen Sie etwas mehr Auszeiten als sonst. Gönnen Sie sich diese Zeit und tun Sie etwas für sich. Das muss nichts Ausgefallenes sein - etwas entspannen auf dem Sofa oder auch Sport können schon Wunder wirken. Und wenn Sie vorsichtig sind, können Sie sogar reisen. Das geht besonders gut, bevor der Bauch allzu störend wird und Sie vielleicht sogar beim Schlafen stört!
Nehmen Sie sich Zeit: Je runder Sie werden, desto schwerer fallen die alltäglichen Verrichtungen. Entspannen Sie sich, und nehmen Sie sich Zeit. Sie müssen jetzt keine Rekorde brechen. Artikel lesen
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