Mein Baby ist
Monate alt

Zeitmanagement 

Ständig gestresst? So ein kleiner Mensch braucht doch mehr Aufmerksamkeit, als man zuerst denkt. Doch Sie können Zeit sparen und Ihren Haushalt verschlanken.

Tipps für Ihren Baby-Alltag
Klar, dass jetzt Ihre ganze Aufmerksamkeit dem kleinen Schatz gilt, der Sie – selbst wenn er schläft – den ganzen Tag beschäftigt. Aber Sie sollten doch versuchen, sich Zeit auch für andere Dinge zu nehmen, allerdings bitte ohne Stress.

Versuchen Sie sich einen groben Tagesplan zu entwerfen, in dem auch Freiraum für Sie selbst ist. Mit ein bisschen Organisation haben Sie umso mehr Zeit, in der Sie sich ganz Ihrem Baby widmen können.

Tipps zum Start in den Alltag mit Baby

  • Nutzen Sie die Möglichkeit schneller Küche, kochen Sie mehrere Portionen – das muss keineswegs zu Lasten von Vitamingehalt oder Geschmack gehen.
  • Räumen Sie die Dinge, die jetzt nicht benötigt werden, ruhig einmal zur Seite. Je weniger herumsteht, desto einfacher wird der Haushalt. Wenn Sie also denken, dass Sie die nächsten Wochen nicht zum Malen kommen, räumen Sie die Staffelei weg. Und wenn der Plattenspieler seit zwei Jahren kaputt ist, kann die Plattensammlung irgendwo verschwinden.
  • Fragen Sie sich bei jeder Hausarbeit, die Sie angehen, ob diese jetzt wirklich nötig ist. Viele Arbeiten kann man ohne schlechtes Gewissen um ein paar Wochen verschieben, ohne dass die Wohnung deshalb verkommt.
  • Geben Sie Arbeiten ab. Ihr Partner kann Ihnen zum Beispiel die großen Einkäufe abnehmen und auch Freunde und Verwandte springen gerne ein, wenn Not am Manne ist. Man muss oft nur fragen.
  • Lernen Sie, "Nein" zu sagen. Jemand möchte, dass Sie einen ganz besonderen Kuchen für eine Feier backen? Nächstes Jahr gerne, dieses Mal kann das jemand anderes tun.
  • Und: Verwöhnen Sie sich immer wieder mit kleinen Verschnaufpausen. Das muss gar nicht lange sein, ein Viertelstündchen die Beine hochlegen bei einer Tasse Wohlfühltee kann Wunder wirken. Sie werden schnell merken, dass Ihnen vieles einfach schneller von der Hand geht, wenn Sie ausgeruht sind.
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  • Wenn Sie Ihren Alltag mit Baby so gut organisiert haben, dass Freiräume entstehen, können – und sollen – Sie sich selbst dafür belohnen: Greifen Sie Hobbys wieder auf, die in den letzten Monaten zu kurz gekommen sind. Wenn Sie vielleicht gerne fotografiert haben, so ist jetzt des beste Zeitpunkt, wieder damit anzufangen. Sie und Ihre Familie werden sich besonders später darüber freuen!

Anke, Mutter von Mia, 2 Jahre, und schwanger im 4. Monat 


expert

Anfangs habe ich mich total verzettelt. Ich dachte immer, das darf doch nicht wahr sein: Schließlich war ich früher voll berufstätig und trotzdem war immer alles aufgeräumt. Ich habe einfach zu viel von mir erwartet und kam selber manchmal nicht zum Essen. Nun setze ich andere Prioritäten: Mia und ich wollen was Vernünftiges im Magen haben und sauber sein. Und in der Wohnung sollte man zumindest treten können. Alles andere wird gemacht, wenn Zeit ist. Oder auch nicht ;-)

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