Mit der Nachricht "Sie sind schwanger" beginnt ein neuer und aufregender Lebensabschnitt. In dieser Zeit verändert sich der Nährstoffbedarf Ihres Körpers, denn Sie sorgen jetzt für zwei. Deshalb ist es nun wichtig, dass Sie sich ausgewogen ernähren. Der Mehrbedarf an Nährstoffen heißt jedoch nicht, dass Sie viel mehr essen müssen. Doppelt so gut statt doppelt so viel, lautet die Devise.
Ihr Körper braucht jetzt mehr: Besonders Vitamine und Mineralstoffe wie Folsäure, Eisen und Jod sind nun gefragt. Versuchen Sie, das Richtige zu essen um Ihr Baby während der Schwangerschaft und Stillzeit optimal zu versorgen. Denn wenn es Ihnen gut geht, geht es auch Ihrem Baby gut.
Viel trinken ist wichtig: Sie sollten zwei Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen. MamAlete hilft Ihnen dabei, Ihren Flüssigkeitsbedarf abwechslungsreich zu decken. Der Stilltee und der leckere Stillsaft schmecken nicht nur gut, sondern wurden genau auf die Bedürfnisse Schwangerer und Stillender abgestimmt. Wir sind ein gutes Team. Du & ich & Alete.
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